Superar los complejos para aprender a amar

La verdadera independencia en nuestra relación con los demás no procede de la frialdad o el distanciamiento que producen los complejos, sino de la libertad interior y de la capacidad de amar de modo desprendido. Provengo de una familia con severas disfunciones que en mí se tradujeron en heridas que quizá me acompañen de una […]

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Antídotos contra el resentimiento

Reflexión, autoconocimiento, comprensión, perdón,… El resentimiento es un sentimiento  que aparece como respuesta emocional negativa ante lo que nos pasa y  percibimos como ofensa  quedando en nuestro interior como un veneno que se activa cada vez más, pues dicho sentimiento negativo se vuelve a vivenciar, a sentir una y otra vez. De ahí el término […]

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